勐班乡位于云南省普洱市景谷县城西南部，乡政府所在地距县城107公里，东和南与碧安乡山水相依，西与半坡乡相连、与澜沧县谦六乡隔江相望，北与永平镇相接壤。地处北纬23°03′—23°10′，东经100°19′—100°17′，西南部为山区，中部为中山盆地，全乡总面积476.78平方公里。最高海拔1765米，最低海拔760米，勐班坝区平均海拔1150米。

勐班乡位于云南省普洱市景谷县城西南部，乡政府所在地距县城107公里，东和南与碧安乡山水相依，西与半坡乡相连、与澜沧县谦六乡隔江相望，北与永平镇相接壤。地处北纬23°03′—23°10′，东经100°19′—100°17′，西南部为山区，中部为中山盆地，全乡总面积476.78平方公里。该乡辖8个村委会160个村民小组，所有村委会均实现通电、通电话、通电视、通自来水、通公路，其中，勐班坝子辖勐班、太平、安乐3个村民委员会，71个村民小组，12000人。全乡共有5245户，22960人，其中，男性12401人，女性8549人，非农业户口921人，农业户口22039人。